鳄梨...75g
搅拌机
鳄梨绿果昔
- 饮料
- 水果
- 蔬菜
-
人次3
-
准备工作不适用
-
烹饪1.33
配料
菠菜...60g
苹果...1/4个（约50g）
香蕉...1根（约100g）
杏仁奶...250mL
蜂蜜...2大勺
冰块...7块（约105g）
路线指引
鳄梨去皮，去除果核。
菠菜洗净，去掉根部，焯水以减少苦味，然后切成两半。
苹果去皮，并去除种子和果核。
香蕉去皮并切成两半。
将食材放入容器中，并盖紧上盖。
转动旋钮启动搅拌机，并将速度设为 “10”。搅拌1分20秒。
点拨
*由于含有蜂蜜，请勿给 1 岁以下婴儿食用。
本食谱使用的产品
