マンゴー(冷凍でも可)
50g
マンゴー(冷凍でも可)
50g
アーモンドミルク
140mL
プロテイン
40g
角氷
3個(約45g)
ミント
適量
冷凍のマンゴーを使用する場合は解凍しておく。
マンゴーは約2cm角に切る。
アーモンドミルク→プロテイン→マンゴー→角氷の順にカップに入れ、「Powerful(パワフル)」で約1分30秒かくはんする。
※SKS-R100の場合は「HI」でかくはんする。
グラスに注ぎ、お好みでミントを添える。
植物性ミルクを使った健康的なレシピです。
アーモンドミルクは手作りしてもよいでしょう。
【アーモンドミルクの作り方】こちらのLINKからご覧ください。