あさり(殻付き)
120g
あさり(殻付き)
120g
えび
4尾
塩
少々
こしょう
少々
白身魚(切り身)
4切れ
塩
少々
こしょう
少々
ミニトマト
8個
ブラックオリーブ
6個
おろしにんにく
少々
オリーブオイル
適量
白ワイン
50mL
水
50mL
輪切り唐辛子
少々
塩
少々
こしょう
50mL
パセリのみじん切り
適量
レモンの輪切り
4枚
あさりは砂抜きし、水気をふき取る。
えびは背わたを取り、白身魚と共に塩、こしょうをふってしばらく置き、水気をふき取る。
ミニトマトはヘタを取り、ブラックオリーブと共に横半分に切る。
耐熱容器ににんにくとオリーブオイルを塗り、1 、 2 、 3 、白ワイン、水、輪切り唐辛子を入れ、塩、こしょうする。
アルミホイルで蓋をし、調理トレイにのせて250度、25分で焼きあげる。
焼きあがったら、パセリをふりかけてレモンを添える。