ツナ缶
1缶
ツナとトマトのオートミールリゾット
- エネルギー
-
482 kcal
※エネルギー値は目安です
- 温メニュー
- 500mL使用
- オートミール
- 洋風
- 主食
材料
500mL 分
オートミール
40 g
トマトジュース
200 mL
水
100mL
洋風チキンスープの素（顆粒）
小さじ1
こしょう
少々
粉チーズ
25g
作り方
フードジャーに熱湯(分量外)を入れ、ふたを閉めて30分以上保温する。
鍋にツナ缶、トマトジュース、水、洋風チキンスープの素を入れて煮立て、こしょう、粉チーズを加えて煮立たせる。
フードジャーの湯を捨て、オートミール、２を入れてよくかき混ぜ、ふたを閉める。
ワンポイントアドバイス
※オートミールを食べ頃まで加熱するため、1時間以上保温してください。
※保温後は6時間以内に一度にお召し上がりください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※使用後は、においやサビの原因になるため、速やかに洗浄してください。
