かれい（切り身）
1 切れ（約150g）
かれいの煮付け
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
-
172kcal
※エネルギー値は一人分の目安です
- 時短調理
- 魚介
- 和風
- 主菜
材料
1人分 3合炊き用
しょうが
8 g
【煮汁 】
酒
25 mL
しょうゆ
大さじ 1
みりん
大さじ 1
砂糖
大さじ 1/2
水
100 mL
木の芽
2枚
作り方
かれいをざるにのせて熱湯をかけ、表面をさっと洗う。しょうがを薄切りにする。
内なべに煮汁を合わせて、しょうが、かれいを重ならないように並べ、『調理』メニューでタイマーを15分に合わせ「炊飯」キーを押す。
※JBS-A型、JBS-B型は『クッキング高温』を選択してください。
できあがったら器に盛りつけ、木の芽を添える。
