鯖味噌煮（缶詰）
1/2 缶（約100g）
鯖と茄子の胡麻味噌煮
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
-
349kcal
※エネルギー値は一人分の目安です
- 時短調理
- 魚介
- 野菜
- 和風
- 主菜
材料
1人分 3合炊き用
茄子
1 本（約90g）
油揚げ
1/4 枚（約20g）
白ねぎ
1/2 本（約50g）
輪切り唐辛子
適量
めんつゆ（ストレート）
50 mL
水
90 mL
すりごま
大さじ 1
作り方
茄子はヘタを取り乱切りに、油揚げは短冊切りに、白ねぎは斜め切りにする。
内なべに1、鯖（汁と共に）、輪切り唐辛子、めんつゆ、水を加え軽く混ぜ合わせ、『調理』メニューでタイマーを15分に合わせ「炊飯」キーを押す。
※JBS-A型、JBS-B型は『クッキング高温』を選択してください。
できあがったら、すりごまを加え軽く混ぜ合わせ、器に盛りつける。
