ごはん
100 g
ごはん入りお好み焼き
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
-
460kcal
※エネルギー値は一人分の目安です
- 時短調理
- ごはん
- 和風
- 主食
材料
1人分 3合炊き用
【生地】
キャベツ（千切り）
1/3 袋（約45g）
卵
1 個
天かす
10 g
ねぎ（小口切り）
8 g
紅しょうが（みじん切り）
5 g
和風だしの素（顆粒）
小さじ 1/4
豚ロース肉（薄切り）
1 枚
お好み焼ソース
適量
マヨネーズ
適量
削り節
適量
青のり
適量
作り方
ボウルに生地の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
内なべに豚肉を広げて入れ、1を上から加え表面を平らに整え、『ケーキ』メニューでタイマーを15分に合わせ「炊飯」キーを押す。
できあがったら器に盛りつけ、お好みでソース、マヨネーズ、削り節、青のりをトッピングする。
