アボカド
1個
アボカドサーモンオムレツ
- 調理時間
-
15分(100サイズ)
20分(180サイズ)
- エネルギー
-
445kcal/1人分（100サイズ）
459kcal/1人分（180サイズ）
※エネルギー値は一人分の目安です
- 時短調理
- 洋風
- 主菜
- その他
材料
2 人分
100サイズ
スモークサーモン
6枚
卵
3個
牛乳又は生クリーム
大さじ2
パルメザンチーズ
大さじ2
塩
少々
こしょう
少々
バター
適量
イタリアンパセリ
お好みで
トマトケチャップ
お好みで
3 人分
180サイズ
アボカド
1 1/2個
スモークサーモン
9枚
卵
5個
牛乳又は生クリーム
大さじ3
パルメザンチーズ
大さじ3
塩
少々
こしょう
少々
バター
適量
イタリアンパセリ
お好みで
トマトケチャップ
お好みで
作り方
アボカドは皮をむいて種を取り、1cm角に切る。スモークサーモンは1cm角に切る。
卵を溶き、牛乳（又は生クリーム）、塩、こしょう、パルメザンチーズと1を加えて混ぜ合わせる。
バターを塗った内なべに2を入れて、『ケーキ』メニューでタイマーを15分(180サイズは20分）に合わせ「炊飯」キーを押す。
できあがったら器に盛りつけ、お好みでイタリアンパセリ、トマトケチャップを添える。
ワンポイントアドバイス
スモークサーモンがなければ、海老やハムでもよいでしょう。 卵が固まっていない場合は、ふたを閉め、そのまま余熱で10分間置いてください。
