バナナ
1/2本（約50g）
5種のフレッシュドリンク
- 調理時間
- 約30秒 (運転時間)
- エネルギー
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※エネルギー値は目安です
- 定番メニュー
- フルーツ
- 飲み物
- その他
材料
1人分
【ミックスジュース】
黄桃（缶詰）
1/4個
みかん（缶詰）
10粒
缶詰シロップ
50mL
牛乳
200mL
【ブルーベリージュース】
ブルーベリー（冷凍）
30g
プレーンヨーグルト
100g
牛乳
150mL
はちみつ
適量
【アイスとコーヒーのシェイク】
アイスコーヒー（無糖）
100mL
バニラアイス
200g
【アボカドジュース】
アボカド
1/4個
オレンジジュース
200mL
【マンゴージュース】
マンゴー（缶詰）
1/2個
牛乳
100mL
プレーンヨーグルト
100g
はちみつ
適量
※はちみつを含むものは、1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
【ミックスジュース】
バナナは皮をむいて1cm幅、黄桃は2cm角に切る。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、ブレンダー「速度1」（約30秒）で、全体がなめらかになるまでまぜる。
【ブルーベリージュース】
ブルーベリーは解凍しておく。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。 ブレンダー「速度1」：約30秒
【アイスとコーヒーのシェイク】
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。ブレンダー「速度1」：約30秒
【アボカドジュース】
アボカドは真ん中の種に沿って縦半分に切り込みを入れ、種を取り出す。皮をむいて2cm角に切る。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。 ブレンダー「速度1」：約30秒
【マンゴージュース】
マンゴーは2cm角に切る。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。ブレンダー「速度1」：約30秒
ワンポイントアドバイス
【カロリー詳細】
ミックスジュース 267kcal/1人分
ブルーベリージュース 210kcal/1人分
アイスとコーヒーのシェイク 364kcal/1人分
アボカドジュース 140kcal/1人分
マンゴージュース 212kcal/1人分
